苹果手机怎么保护眼睛健康如何设置 iPhone 屏幕护眼

发布时间：2024-11-16 14:15:47 来源:丰图软件园

　　手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，而苹果手机作为市场上最受欢迎的手机之一，更是被广泛使用，长时间使用手机对眼睛造成的伤害也不容忽视。为了保护眼睛健康，我们需要注意调节手机屏幕的亮度和色温，避免长时间盯着屏幕。而iPhone手机也提供了屏幕护眼功能，用户可以根据自己的需求设置屏幕的亮度和色温，有效降低对眼睛的伤害。在日常使用手机时，我们应当注意保持适当的距离，定期休息眼睛，以及避免在光线昏暗的环境下使用手机，从而更好地保护眼睛健康。

如何设置 iPhone 屏幕护眼

1.开启 Night Shift

Night Shift（夜览）功能可以自动将屏幕色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。该功能可以通过 iPhone 时钟和定位信息来判断所在地的日落时间，然后自动将 iPhone 显示屏色彩调为较暖的色调，到了白天，它会将显示屏恢复为常规设置。

打开“设置 - 显示与亮度 - Night Shift（或夜览）”，选择“设定时间”后。可以设置让 iPhone 自动在日落、日出时变换屏幕颜色，你也可以手动设置时间段。

苹果手机怎么保护眼睛健康如何设置 iPhone 屏幕护眼

如果你想手动开启而不让 iPhone 自动调整，可以选择“明天前手动启用”；也可以打开“控制中心”，借助 3D Touch 用力按压“亮度”控制图标，然后点击 Night Shift 以打开或关闭。

苹果手机怎么保护眼睛健康如何设置 iPhone 屏幕护眼

2.降低白点值

降低白点值后能让屏幕更加柔和，色温色彩不紊乱。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，开启“降低白点值”按钮即可，移动下方滑块还可以手动调节屏幕明暗度。

苹果手机怎么保护眼睛健康如何设置 iPhone 屏幕护眼

3.调整色调

根据不同的使用习惯，你可以根据自己的喜好调整 iPhone 屏幕色调。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，进入“色彩滤镜”并开启，选择“色调”并移动下方滑块就可以调整了。

苹果手机怎么保护眼睛健康如何设置 iPhone 屏幕护眼

以上就是苹果手机怎么保护眼睛健康的全部内容，碰到同样情况的朋友们赶紧参照小编的方法来处理吧，希望能够对大家有所帮助。

热门游戏

相关教程
小编精选